Porno, alkohol og træning: Hvad sker der i hjernen, når vi bliver afhængige?

Vi mennesker kan blive afhængige af mange forskellige ting. Fælles for dem alle er, at det er en adfærd, vi ikke kan kontrollere.

Annonce

Øl, kokain og sex

Men hvad er det egentlig, der sker i hjernen, når vi bliver afhængige?

Tre typer af ‘tvangsmæssig trang’

Man vågner om morgenen og kan ikke tænke på andet end at komme ned i fitnesscenteret og træne. Eller man ser porno til sent ud på natten, så det går hårdt ud over ens arbejdsliv.

Afhængighed er en tilstand af ‘tvangsmæssig trang’, hvor man har mistet kontrollen, men ikke alle afhængigheder er ens. Ugens ‘Brainstorm’ gennemgår derfor tre former for afhængighed:

  • Fysisk afhængighed, som er en afhængighed af eksempelvis stoffer eller alkohol
  • Adfærdsafhængighed, som eksempelvis træningsafhængighed
  • Impulskontrolforstyrrelser, som for eksempel dækker over afhængighed af porno

LÆS OGSÅ: Hvorfor bliver man afhængig af kokain?

Det bliver aldrig lige så godt som ‘den første gang’

Hvad enten det er første gang, vi vinder en fodboldkamp, eller første gang, vi bliver forelskede, så er der én ting, der er sikkert: Første gang vil altid være den bedste.

Hjernen frigiver nemlig signalstoffet dopamin, der giver os en følelse af velbehag og lykke, og hjernens belønningssystem gør, at vi husker den lykkerus, vi oplevede første gang, og driver os til at opsøge oplevelsen igen.

Hjernens belønningssystem er en mekanisme, der egentlig har til formål at sikre vores overlevelse, men som kan være med til at skabe en afhængighed.

Systemet kan nemlig ‘hijackes’ af for eksempel træning, sådan at hjernen ikke længere tænker, at den godt kan lide træning, men at den SKAL træne. Og når man går fra at kunne kontrollere det, til ikke at kunne kontrollere det, er der tale om en afhængighed.

Men kan det virkelig passe, at dopamin er den store afhængigheds-skurk? Og hvorfor har vi så overhovedet et belønningssystem?

PsykiatriAlkohol og stofferPorno, alkohol og træning: Hvad sker der i hjernen,...

Introvert eller ekstrovert?

Har du svært ved at vælge, er det måske fordi, du i mere eller mindre grad kan se dig selv i begge scenarier.

Hvorfor kan nogle mennesker ikke lide musik?

Musik. Det universelle sprog, der gennem årtusinder har samlet mennesker på tværs af sprogbarrierer og generationskløfter.
Annonce
Annonce

Fik du ikke læstSE HER
Anbefalet til dig