-Annonce-
-Annonce-
-Annonce-

MENNESKER

Se mere

Kvinde

Se mere

Motivation

Se mere

SAMFUND

Se mere
-Annonce-

VOKSENLIV

Se mere

PSYKOLOGI

Se mere

Vidste du...

Se mere

SUNDHED & VELVÆRE

Se mere

Sådan kan du stoppe tvangstanker

Vores tanker kan være vores bedste venner, men de kan også være vores værste fjender, som for eksempel med tvangstanker. Om de bliver problematiske eller ej, afhænger af, hvor opmærksomme vi er på dem, og hvordan vi forholder os til dem.

Børn med lavt selvværd

Børn, der vokser op uden ubetinget kærlighed, evnen til at udforske og en følelse af beskyttelse, vokser op med lavt selvværd. Således bliver de nødt til at rekonstruere deres selvbillede på et tidspunkt gennem livet.

4 metoder til at undgå tankemylder

Selvom det kan føles som en ekstrem svær opgave at ændre dit tankemønster, er der her fire gode tips, som måske kan virke for dig. Hvis ikke alle virker vil en af dem i det mindste.

Sådan giver du slip på tvangstanker

Motion er et af de bedste redskaber til at rense dit sind. Hvis noget overvælder dig eller forhindrer dig i at fortsætte med din regelmæssige rutine, kan du prøve at gå en tur for at rense hovedet.

Selvværd: Nøglen til lykke

Hvis du ikke plejer dit selvværd, opnår du ikke lykke, hverken alene eller sammen med en anden. For at opnå balance i dit miljø skal du elske og respektere dig selv først.

Tanker, der begrænser dit sind

At undgå alle tanker, der forvolder skade på dig, vil hjælpe dig med at vokse. Accepter, at du ikke er perfekt og tillad dig selv at fejle, så du kan lære af dine fejl.

Derfor skal du skabe fred med dig selv i dag

Jeg vil gerne skabe fred med mig selv Jeg har trods alt gjort så meget skade på mig selv, og jeg har ladet mig selv...

Undertrykkelse af dine følelser øger din angst

Føler du dig dum når du græder, også selv når du er alene? Har du ikke mod til at skrige, selv når du gør det dæmpet i en pude? Hvis det beskriver dig, kan du have et problem med undertrykte følelser.

7 optimistiske vaner, du bør tilegne dig

Det er ikke altid let at have en positiv holdning. Men hvis du lykkes, vil du være bedre i stand til at klare stress og besvær, og bedre nyde de ting livet stiller dig i udsigt.

Fem vaner, der giver ro i hverdagen

Nogle af de mest effektive vaner til at få et roligere liv og undgå stress er at få motion ... Sang og dans kan også være en stor hjælp!

FestivalPOPULÆR
Video's fra Youtube på Video Festival

Must Watch

Se mere

WATERJUMPS

Se mere

Pranks

Se mere

FODBOLD

Se mere

Girls are Amazing

Se mere

NEAR DEATH

Se mere